Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga (auch Flow-Yoga) ist eine sehr dynamische und kraftvolle Variante des Hatha Yoga. Die Asanas werden nicht statisch ausgeführt, sondern fließend miteinander verbunden und mit dem Atem synchronisiert. Wir bewegen uns in einem stetigen Fluss von Asana zu Asana, richten unsere Aufmerksamkeit auf unseren Atem und gelangen so zu einer Meditation in Bewegung.